Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Ещё одно доказательство того…

Ещё одно доказательство того, что нельзя верить своим глазам

27 мар, 13:00
+3 0
Супер-диета для запуска обме…

Супер-диета для запуска обмена веществ

27 мар, 12:00
+5 0
Падучая — это не приговор? Ч…

Падучая — это не приговор? Что надо знать об эпилепсии

27 мар, 11:00
0 0
Фабрика холестерина? Как при…

Фабрика холестерина? Как приготовить креветки, чтобы они были полезны

27 мар, 10:00
0 0
Салфетницы «Лотос» и «Ананас…

Салфетницы «Лотос» и «Ананас» для праздничного стола

27 мар, 09:00
0 0
Проект фотографа Сэма Тэйлор…

Проект фотографа Сэма Тэйлор-Вуда «Плачущие мужчины»

27 мар, 08:00
0 0
Бальзам для печени и поджелу…

Бальзам для печени и поджелудочной железы

27 мар, 07:00
+19 14
Упражнение «Радуга» - воспол…

Упражнение «Радуга» - восполняем жизненную энергию

27 мар, 06:00
+2 0
НАУЧНАЯ МОЛИТВА ДЖОЗЕФА МЕРФИ

НАУЧНАЯ МОЛИТВА ДЖОЗЕФА МЕРФИ

27 мар, 05:00
0 0
47-летняя бабушка покоряет И…

47-летняя бабушка покоряет Инстаграм своим фешн-блогом

27 мар, 04:00
+9 10

Правильнее завтрака не придумать: Гречка без варки с фруктами

развернуть
Правильнее завтрака не придумать: Гречка без варки с фруктами
Предлагаем прекрасный вариант полезного завтрака для тех, кто придерживается правильного питания, но совсем не имеет времени на готовку.

Готовить очень просто: заливаем крупу водой, а утром наслаждаемся готовой кашей, добавив к ней фрукты.

Ингредиенты:

Воды — 2 стакана
Гречневая крупа — 200 г.
Банан — 1 шт.
Миндальное молоко — 75 мл;
Орехи любые —100 г
Мед —1 ст.л.
Растительное масло — 1 ст.л.
Семя льна — 1 ст.л.


Приготовление:

Гречневую крупу складываем в литровую банку и заливаем ее двумя стаканами теплой воды.

Утром взбиваем часть каши блендером, добавляем миндальное молоко, орехи, семена льна, бананы, растительным масло и мед.

Худейте вкусно!

Источник →

Ключевые слова: завтрак, питание
Опубликовано 08.11.2016 в 07:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Евгения Баринова
Евгения Баринова Спасибо за рецепт. Текст скрыт развернуть
0
8 ноября 16, в 22:26
Виктор Сержанов
Виктор Сержанов Многолетний рецепт был на базе овсянки с грецкими орехами.О гречке раньше не было ни слова. Текст скрыт развернуть
0
9 ноября 16, в 13:17
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Супер-диета для запуска обме…

Супер-диета для запуска обмена веществ

27 мар, 12:00
+5 0
Бальзам для печени и поджелу…

Бальзам для печени и поджелудочной железы

27 мар, 07:00
+19 14
47-летняя бабушка покоряет И…

47-летняя бабушка покоряет Инстаграм своим фешн-блогом

27 мар, 04:00
+9 10
Профилактика остеохондроза ш…

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

26 мар, 13:00
+21 2
Мясо 'Гармошка' - вкуснятина…

Мясо 'Гармошка' - вкуснятина неописуемая

26 мар, 12:00
+5 1
Подробности закулисья програ…

Подробности закулисья программы «Пусть говорят»

26 мар, 07:00
+5 7
Избавляемся от волос на лице

Избавляемся от волос на лице

25 мар, 10:00
+16 10
....

....

22 ноя 14, 08:15
0 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+1 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+34 3
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+4 1
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+11 5
100 лучших лекарств из прове…

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других

2 сен 14, 12:44
+11 2