Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить

10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства

развернуть
10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства
Лимфу называют живой водой организма. Она циркулирует по лимфатическим каналам, омывая всё тело, осуществляя очищение клеток и выводя из организма все токсины и продукты распада жизнедеятельности вредоносных вирусов и бактерий. Именно лимфоузлы первыми сигнализируют нам о том, что с организмом что-то не так.

Если чувствуешь постоянную слабость, упадок сил, часто болеешь синуситами, ангиной, страдаешь от головных болей, артрита и лишнего веса, срочно удели внимание своей лимфатической системе.

10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства


Несколько натуральных способов детоксикации, которые, действуя комплексно, помогут улучшить лимфоток.

Как очистить лимфу

1. Дыши глубже!
2. В организме циркулирует в 3 раза больше лимфы, чем крови, но органа для перекачки у лимфатической системы нет. Поэтому, дыша глубоко, ты способствуешь быстрейшему обновлению лимфы.
3. Больше двигайся!
4. Прыжки, быстрая ходьба, растяжка и другие физические нагрузки умеренной интенсивности благотворно влияют на улучшение лимфотока.
5. Пей больше воды!
6. Без достаточного количества жидкости, вывод токсинов замедляется. Вредные вещества накапливаются, отравляя организм. Для лучшего результата добавляй в воду немного лимонного сока.
7. Забудь о сладкой газировке!
8. В таких напитках содержание сахара слишком завышено. Зачем перегружать свой организм?
9. Ешь свежие фрукты натощак!
10. Большинство фруктов наш желудок переваривает в течение 30 мин. Кислоты и ферменты, которые в них содержатся, способствуют запуску с утра процесса пищеварения.
11. Ешь зеленые овощи!
12. Содержащийся в них в изобилии хлорофилл отлично очищает лимфу и кровь.
13 Ешь орехи!
14. Регулярно снабжай свой организм жирными кислотами для активной детоксикации. Грецкие орехи, бразильские, миндаль, фундук, а также семена подсолнечника, тыквы и льна помогут тебе в этом.
15. Пей травяные чаи!
16. Чай их эхинацеи, астрагала, корня солодки положительно влияют на лимфу. Проверь лишь, нет ли у тебя противопоказаний к употреблению этих средств.
17. Делай самомассаж!
18. Проделывай массаж щеткой из натуральной щетины на длинной ручке во время водных процедур. Круговыми движениями растирай кожу снизу вверх: от пальцев на ногах к плечам.
19. Принимай контрастный душ!
20. О пользе контрастного душа сказано немало. Холодная вода стимулирует работу практически всех систем организма!

Запустить процесс детоксикации никогда не поздно! Начать можно уже прямо сейчас, чтобы в скором времени почувствовать прилив сил и бодрости. Поделись статьей с друзьями — им также полезно это знать!

Источник

Источник →

Опубликовано 12.08.2017 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ГОРШКОВА НИНА (кузьмина)
ГОРШКОВА НИНА (кузьмина) 2 февраля 16, в 01:22 Есть еще народный метод чистки лимфы.2 желтые(обыкновенные) луковицы средней величины мелко порезать,залить 1 литром кипятка,настоять 12 часов,процедить.Лук использовать в салаты или жарить в заправки,можно выбросить...1 литр луковой воды выпить в течении дня.Можно так чистится 2 недели,но не меньше 3-х дней.ВНИМАНИЕ!!!Не позже 3-их суток выльется из организма очень много воды-пойдет активная чистка лимфы(может раньше,в зависимости от загрязнения).Лечит даже водянку!Здоровья всем! Текст скрыт развернуть
12
Лидия
Лидия 2 февраля 16, в 01:52 пригодится Текст скрыт развернуть
1
Клара Муминова
Клара Муминова 2 февраля 16, в 12:57 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
ГАЛИНА ОСТРОВНАЯ
ГАЛИНА ОСТРОВНАЯ 2 февраля 16, в 15:34 Хорошие,полезные советы! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Мария Новикова
Галина Кошелева
Андрей Дулепов
Иван Жбанов
Подводные камни беспроцентны…

Подводные камни беспроцентных кредитных карт

20 авг, 11:00
+121 57
Супер объявление о продаже к…

Супер объявление о продаже комбеза для собаки

20 авг, 10:00
+9 1
Глаз не оторвать: Городские …

Глаз не оторвать: Городские пейзажи Евгения Лушпина, завораживающие своей красотой и безмолвием

20 авг, 04:00
+13 2
ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЦВЕТЕ…

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЦВЕТЕНИИ ОРХИДЕЙ

19 авг, 13:00
+15 0
Записка мужу

Записка мужу

19 авг, 12:00
+7 5
Чиновник месяц жил на МРОТ

Чиновник месяц жил на МРОТ

19 авг, 11:00
+175 97
Семя льна - простой метод «г…

Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника

19 авг, 10:00
+10 1
....

....

22 ноя 14, 08:15
+2 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+4 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+43 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+16 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+15 6
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+19 6