Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Самые свежие вести от яжематерей

Самые свежие вести от яжематерей

17 авг, 13:00
-20 7
Интересная история : Бить де…

Интересная история : Бить девочек нельзя, и как жить дальше

17 авг, 11:00
0 0
Смерть не на экране: Известн…

Смерть не на экране: Известные актрисы, которые стали жертвами убийц

17 авг, 10:00
+5 1
Безупречные фото для перфекц…

Безупречные фото для перфекционистов во всем

17 авг, 09:00
+1 1
Мими - монах, который превра…

Мими - монах, который превратился в самую красивую супермодель Таиланда

17 авг, 09:00
+7 2
Самые любимые игры нашего де…

Самые любимые игры нашего детства, которые современные дети променяли на компьютеры

17 авг, 08:00
0 0
Беженец продавал шариковые р…

Беженец продавал шариковые ручки, пока не стал героем одного фото..

17 авг, 07:00
+10 1
И пока смерть не разлучит на…

И пока смерть не разлучит нас…»: 8 трогательных историй, которые дарят веру в настоящую любовь

17 авг, 05:00
0 0
Внезапно и трагично: актриса…

Внезапно и трагично: актриса и режиссёр Вера Глаголева скончалась на 62-м году жизни

17 авг, 04:00
+4 4
Скорая помощь при отеках ног

Скорая помощь при отеках ног

16 авг, 12:00
+2 0

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

развернуть

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь. 

Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна. 

1. Ромашковый чай. 
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок. 

2. Какао. 
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна. 

3. Теплое молоко. 
Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм. 

4. Мятный чай 
Он поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте. Такой чай не только полезный, но и очень вкусный! 

6. Горячий шоколад 
Очень часто горячий шоколад путают с какао, однако, горячий шоколад намного гуще какао, поскольку он содержит какао-масло и какао-порошок и готовится на сливках или молоке. Горячий шоколад – один из самых вкусных напитков для хорошего сна! 



Источник →

Ключевые слова: напиток, усталость
Опубликовано 20.03.2017 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Эльвира Лукина
Татьяна
интересно
Татьяна Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта
витязь
Спасибо.
витязь Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта
Нина Живило
Симпатичненькое!
Нина Живило Мими - монах, который превратился в самую красивую супермодель Таиланда
Вот почему я каждый год соби…

Вот почему я каждый год собираю листья облепихи

18 авг, 12:00
+21 0
Рецепт для поднятия гемоглоб…

Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта

18 авг, 11:00
+14 4
10 пожилых пар, которые умею…

10 пожилых пар, которые умеют одеваться стильно и со вкусом

18 авг, 08:00
+8 0
Не рассчитала: Завещание муж…

Не рассчитала: Завещание мужа-миллионера стало неожиданностью для молодой жены

18 авг, 05:00
+12 0
25 полных версий известных п…

25 полных версий известных пословиц и поговорок

18 авг, 04:00
+31 9
ОСНОВА ДЛЯ БЛУЗЫ- "КРЕСТЬЯНК…

ОСНОВА ДЛЯ БЛУЗЫ- "КРЕСТЬЯНКИ" ЗА 30 МИНУТ

17 авг, 12:00
+48 7
Смерть не на экране: Известн…

Смерть не на экране: Известные актрисы, которые стали жертвами убийц

17 авг, 10:00
+5 1
....

....

22 ноя 14, 08:15
+2 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+4 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+43 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+15 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+15 6
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+19 6