Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Бригадейро (конфеты из сгущенки)

Бригадейро (конфеты из сгущенки)

22 апр, 13:00
0 0
Как сделать простейший капел…

Как сделать простейший капельный полив из бочки?

22 апр, 12:00
+2 1
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ

ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ

22 апр, 11:00
+1 0
Перекись водорода для домашн…

Перекись водорода для домашних растений

22 апр, 09:00
+1 0
Красота по-японски: грациозн…

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

22 апр, 08:00
+26 3
Природа постаралась

Природа постаралась

22 апр, 07:00
0 0
старая японская легенда

старая японская легенда

22 апр, 06:00
+12 2
Корейская актриса раскрыла с…

Корейская актриса раскрыла секрет, как похудеть и не набирать вес

22 апр, 05:00
-1 2
Чем обедают успешные люди: к…

Чем обедают успешные люди: кто предпочитает фаст-фуд, а кто - строгую диету

22 апр, 04:00
+3 0
Не мстите людям никогда,  Им…

Не мстите людям никогда, Им жизнь подаст сюрприз на блюде

21 апр, 12:00
+25 4

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

развернуть

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь. 

Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна. 

1. Ромашковый чай. 
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок. 

2. Какао. 
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна. 

3. Теплое молоко. 
Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм. 

4. Мятный чай 
Он поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте. Такой чай не только полезный, но и очень вкусный! 

6. Горячий шоколад 
Очень часто горячий шоколад путают с какао, однако, горячий шоколад намного гуще какао, поскольку он содержит какао-масло и какао-порошок и готовится на сливках или молоке. Горячий шоколад – один из самых вкусных напитков для хорошего сна! 



Источник →

Ключевые слова: напиток, усталость
Опубликовано 20.03.2017 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Красота по-японски: грациозн…

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

22 апр, 08:00
+26 3
старая японская легенда

старая японская легенда

22 апр, 06:00
+12 2
Не мстите людям никогда,  Им…

Не мстите людям никогда, Им жизнь подаст сюрприз на блюде

21 апр, 12:00
+25 4
Как похудеть на перловке

Как похудеть на перловке

21 апр, 08:00
+12 2
Упражнения для здоровых коленей

Упражнения для здоровых коленей

20 апр, 13:00
+16 3
Головная боль и судороги. Ка…

Головная боль и судороги. Как распознать нарушения мозгового кровообращения

20 апр, 07:00
+7 3
Мама помогла облысевшей доче…

Мама помогла облысевшей дочери отлично выглядеть на празднике сумасшедших причесок

20 апр, 05:00
+9 0
....

....

22 ноя 14, 08:15
+1 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+3 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+36 6
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+2 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+7 1
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+11 5