Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Лестница на даче

Лестница на даче

27 июл, 13:00
0 0
Коллекция садовых фигурок

Коллекция садовых фигурок

27 июл, 12:00
+7 1
Дачный трон)

Дачный трон)

27 июл, 11:00
0 0
Проект сауны «Банька» на 4 человека

Проект сауны «Банька» на 4 человека

27 июл, 10:00
+2 0
20 цитат Харуки Мураками о с…

20 цитат Харуки Мураками о самом важном

27 июл, 09:00
0 0
80 способов удаления различных пятен

80 способов удаления различных пятен

27 июл, 08:00
0 0
ТРАВЯНОЕ МЫЛО

ТРАВЯНОЕ МЫЛО

27 июл, 06:00
0 0
Суп из кабачков с паприкой

Суп из кабачков с паприкой

27 июл, 05:00
0 0
Человек, нашедший эликсир мо…

Человек, нашедший эликсир молодости: 50-летний фотограф из Сингапура выглядит на 25 лет

27 июл, 04:00
+19 4
Первые 40 лет детства самые …

Первые 40 лет детства самые сложные в жизни мужчины

26 июл, 11:00
+2 2

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

развернуть

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь. 

Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна. 

1. Ромашковый чай. 
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок. 

2. Какао. 
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна. 

3. Теплое молоко. 
Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм. 

4. Мятный чай 
Он поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте. Такой чай не только полезный, но и очень вкусный! 

6. Горячий шоколад 
Очень часто горячий шоколад путают с какао, однако, горячий шоколад намного гуще какао, поскольку он содержит какао-масло и какао-порошок и готовится на сливках или молоке. Горячий шоколад – один из самых вкусных напитков для хорошего сна! 



Источник →

Ключевые слова: напиток, усталость
Опубликовано 20.03.2017 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

«Уходите вовремя…» - статья …

«Уходите вовремя…» - статья о том, как научиться ценить свою жизнь

28 июл, 06:00
+50 14
Если косметолог не по карман…

Если косметолог не по карману. 15 эффективных упражнений аэробики для лица

28 июл, 04:00
+23 9
Коллекция садовых фигурок

Коллекция садовых фигурок

27 июл, 12:00
+7 1
Красота смешанных кровей

Красота смешанных кровей

27 июл, 07:00
+151 94
Человек, нашедший эликсир мо…

Человек, нашедший эликсир молодости: 50-летний фотограф из Сингапура выглядит на 25 лет

27 июл, 04:00
+19 4
6 ПЛЮСОВ СОРНЯКОВ И 5 СПОСОБ…

6 ПЛЮСОВ СОРНЯКОВ И 5 СПОСОБОВ ИХ КОНТРОЛЯ

26 июл, 12:00
+9 1
Донашивать за старшими: Особ…

Донашивать за старшими: Особенности гардероба британских монархов

26 июл, 06:00
+5 7
....

....

22 ноя 14, 08:15
+2 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+3 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+42 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+13 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+11 5
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+18 6