На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Тенгиз Ачба
    Станислав здравствуйте! Помогите пожалуйста найти Тараса Бруль. Собирался на СВО к Вагнерам, с октября 23года все тел...Лже-ветеран
  • Игорь Жуков
    Как.купить.мазь.окопника.лечение.грыжи.позвоночн.телефон.Окопник и лаконос...
  • Лилия Водолей (Борисова)
    Татьяна, а единственных бывает только два или сто и тысяча единственных тоже много?Утконос - это одн...

Вкуснейший диетический торт для стройняшек


Белки — 12 г, жиры — 2 г, углеводы — 12 г.

Ингредиенты:
• Гречневая мука — 1 ст (можно заменить на овсяную) • Яйца — 3 шт • Белок — 2 шт • Вода — 5 ст. л • Разрыхлитель — 1/2 x/ k • Ванилин — по вкусу • Подсластитель — по вкусу
Для крема:

• Творог обезжиренный — 600 г • Йогурт натуральный — 300 г • Желатин — 15 г • Подсластитель — по вкусу • Вода — 50 мл
Приготовление:
Сначала белки отделяем от желтков. Желтки взбиваем с подсластителем и ванилью. Добавить воду и аккуратно вмешать в смесь муку и разрыхлитель. Белки взбить до густых пиков, аккуратно вмешиваем в смесь для коржей. Тесто выкладываем в форму и выпекаем при 180 градусах около 30 минут.

Творог взбить в блендере с йогуртом. Добавьте постепенно в массу подготовленный желатин.
По желанию можно добавить фрукты, ягоды или какао в крем.
источник
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх