Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Интересности для любознательных»
Вы хотите запомнить сайт «Интересности для любознательных»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Правила и особенности хранен…

Правила и особенности хранения продуктов питания на кухне

16 ноя, 15:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Безумно вкусные ленивчики за…

Безумно вкусные ленивчики за 10 минут

16 ноя, 14:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
The Fall of jackpots in SL C…

The Fall of jackpots in SL Casino in Riga

16 ноя, 14:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зимний вечер дома: 9 новогод…

Зимний вечер дома: 9 новогодних серий наших любимых сериалов

15 ноя, 19:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как стать миллионером?

Как стать миллионером?

15 ноя, 16:21
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Умер автор комиксов и создат…

Умер автор комиксов и создатель многих героев Marvel Стэн ли.

15 ноя, 16:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Салат «Прага»

Салат «Прага»

15 ноя, 16:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стильные мужские футболки

Стильные мужские футболки

15 ноя, 15:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лазерная эпиляция. Описание …

Лазерная эпиляция. Описание процедуры и длительность эффекта

15 ноя, 13:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

ВСЯ ПОЛЬЗА МОРСКОЙ КАПУСТЫ

развернуть
ВСЯ ПОЛЬЗА МОРСКОЙ КАПУСТЫ

Морская капуста, как источник важных элементов для организма Принято считать, что морская капуста – это источник йода. Но на этом её полезный состав не заканчивается. Она содержит в себе чуть ли не всю таблицу Менделеева. В ней находятся аминокислоты, из которых синтезируется белок в организме. Ещё одна очень полезная функция - она способна связывать и выводить из организма тяжелые металлы, токсины и другие вредные вещества. В составе есть витамины: С, D, Е, А, витамины группы В, К1. Макро- и микроэлементы: калий, натрий, магний, кремний, фосфор, кальций, железо. Также содержит важный витамин В12, которого зачастую не хватает вегетарианцам. 

Её своеобразный вкус нравится не всем, но этот продукт можно назвать не только едой, но и лекарством от многих недугов. Морская капуста может быть в сушёном виде, маринованная, замороженная в брикетах (в этом виде сохраняет больше полезных свойств). В свежем виде она встречается не часто, поэтому, чаще всего её покупают в консервах (менее полезна, но всё же сохраняет в себе часть витаминов), да и вкус её становится менее специфичным, поэтому она пользуется бОльшим спросом. 

Действие на организм: 

– Благоприятно влияет на работу пищеварения, сердца, регулирует функции щитовидной железы. 

– Участвует в обмене веществ, что сказывается на улучшении общего состояния человека. 

– Из-за наличия в составе брома эффективно помогает в борьбе со стрессами, налаживает нервную систему. 

– Снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов. 

– Полезна для печени – участвует в обновлении её клеток. 

– Омолаживает организм, продлевает жизнь, замедляет развитие склероза. 

– Улучшает память, зрение. 

Употребление в пищу: 

Можно добавлять в различные салаты или употреблять в качестве гарнира. При добавлении её в салаты можно обойтись без употребления соли, т.к. она сама по себе уже содержит соль. 1 столовая ложка в день или 250гр. в неделю восполнит потребность организма в йоде и других важных элементах. Сухой порошок морской капусты можно использовать вместо соли, добавляя в самые различные блюда. В сухом виде капуста сохраняет большинство ценных веществ. Не смотря на свою низкую калорийность, она очень хорошо насыщает. Это объясняется тем, что в составе находится большое количество полезных элементов, которые быстро усваиваются, и организм не нуждается в дополнительном приёме пищи. 

Возможный вред: 

Морская капуста, выращенная в экологически загрязнённых районах, может нанести вред, потому как впитывает в себя все вредные вещества и элементы, которые могут содержаться в загрязнённых водоёмах. Отдавайте своё предпочтение только проверенным производителям.


Источник →

Опубликовано 17.10.2017 в 11:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Сейчас онлайн

  • Олег Нургалиев
  • Oleg Titov
  • Иришка Грузинова
  • Александр Пахомов
  • Vanek Siaman
  • Наталья Кузьмичева
  • Svetlana Shulyakovskaya
  • Сергей Конищев
  • Мария Колина
  • Виктор Рыбакин
  • Артур Сочнев
  • Гульзина Ахамаева
  • Евгений Донец
  • Елена Корольчук
  • К. В.Н.

Последние комментарии

Иван Рабинович
Чувствую, меня аж на сладкое потянуло)))))
Иван Рабинович Растирание солью по-шведски
маша соколова
Делаю медовый массаж, матерь божья больно как......😊  но эффект хороший.
маша соколова Растирание солью по-шведски
Кочкин Николай
баб на засолку!
Кочкин Николай Растирание солью по-шведски