Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить

Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!

развернуть
Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!
Все знают, что если долго не использовать определенную
группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать. Та же история и с мышцами, которые окружают хрусталик глаза. Если ты оденешь очки и не будешь заниматься глазной гимнастикой, твое зрение будет постоянно ухудшаться. Этим мышцам, как всем остальным, нужна зарядка и упражнения.
В процессе восстановления зрения важно соблюдать несколько правил:

1. Необходимо избегать сильной нагрузки на глаза и желательно спать днем (или хотя бы отдыхать — закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа).
2. Нужно обязательно делать зарядку для глаз, которая состоит из 16 упражнений.
3. Полностью отказаться от очков.
4. Делать массаж глаз по специальным точкам.

Кончиками указательного и среднего пальцев легко надавливай на глазные яблоки 8 раз. Делай это так, чтобы массаж не вызывал у тебя болезненных ощущений. После этого подушечками указательных пальцев нажми на указанные точки по 2 раза.

5. Вставать нужно до восхода солнца, а ложиться спать - 22:00.

6. Необходимо чаще смотреть вдаль во время прогулки.
7. Соблюдать диету (исключить из рациона жирное, мучное, жареное, соленое, копченое). Постоянно пить морковный сок с несколькими капельками оливкового масла и кушать чернику.
8. Промывать глаза теплой водой.
9. Не пользоваться компьютером после семи вечера.
10. Делать индийское упражнение «Тратака» для восстановления зрения.
11. Расслабляться, отдыхать и слушать индийские раги.
12. Избегать тяжелых физических нагрузок и стресса.

Эта методика помогла многим не только значительно улучшить, но даже полностью восстановить зрение. Не теряй времени и не запускай свою проблему – начни процесс восстановления зрения уже сейчас.
источник

Источник →

Ключевые слова: глаза, зрение
Опубликовано 22.08.2017 в 04:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Чувьюрова
Татьяна Чувьюрова 11 января 16, в 18:09 Интересно, как это "3. Полностью отказаться от очков." ? У меня на одном глазу минус 8 и на втором минус 7. Это как же я ходить буду??? Но за методику спасибо. Попробую. Текст скрыт развернуть
4
Оксана Горщицкая
Оксана Горщицкая 11 января 16, в 19:35 Умиляет пунк №5 - вставание до восхода солнца. Летом оно встает в 4.30. Типа в четыре утра уже подьем? А отсыпаться зимой? По зиме солнце встает попозжее. Это я уже не говорю про "индийские раги". Без них, ясный-красный, никуда!!! Текст скрыт развернуть
6
Елена
Елена 12 января 16, в 02:32 надо попробовать,Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Надёна
Надёна 12 января 16, в 04:14 подача материала, конечно, заставляет желать... Что на картинках 13-16? Что за специальные точки? Что за Тратака? Раги...
Упражнения для мышц глаз, конечно, делать полезно, спору нет.
Текст скрыт развернуть
3
Walery South Ural
Walery South Ural 12 января 16, в 07:40 и где специальные точки? Делайте тратаку, и слушайте раги, и будет вам счастье! Текст скрыт развернуть
1
Валерий Завьялов
Валерий Завьялов 12 января 16, в 14:31 Чего-то не очень. Текст скрыт развернуть
1
светлана самсоненко
светлана самсоненко 13 января 16, в 14:11 Что за упражнение ТРАТАКА? Текст скрыт развернуть
1
Галина Смирнова (Мусиенко)
Галина Смирнова (Мусиенко) 14 января 16, в 02:38 просто СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Cергей Лукашин
Cергей Лукашин 17 января 16, в 13:05 Очень упрощенный подход к проблемам со зрением. Причины ухудшения зрения не всегда связаны с мышцами глаз. Нужно учитывать состояние всего организма. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Буся Сралис
спасибо за комплименты
Буся Сралис Дефицит медицины. Почему россияне лишены нормальной врачебной помощи?
Galina Kremeriene
Буся Сралис
Galina Kremeriene
Наивкуснейший шашлык в духов…

Наивкуснейший шашлык в духовке. Рецепт неоднократно проверенный!

24 сен, 13:00
+12 7
16 простых правил китайской …

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья

24 сен, 06:00
+37 7
Самая грустая котейка в Интернете

Самая грустая котейка в Интернете

23 сен, 07:00
+6 2
Диета для ленивых: похудеть …

Диета для ленивых: похудеть за 2 недели

23 сен, 06:00
+92 44
43 ХРУЩЕВСКИХ МЕТРА - КАКАЯ …

43 ХРУЩЕВСКИХ МЕТРА - КАКАЯ МОЖЕТ БЫТЬ ПЕРЕПЛАНИРОВКА

22 сен, 13:00
+58 27
ГИМHАCТИKA «HЕ ВCТAВAЯ C ПОСТEЛИ»

ГИМHАCТИKA «HЕ ВCТAВAЯ C ПОСТEЛИ»

22 сен, 12:00
+8 0
У храбрости нет возраста: 5 …

У храбрости нет возраста: 5 детей, которые в опасной ситуации повели себя как настоящие герои

22 сен, 12:00
+5 0
....

....

22 ноя 14, 08:15
+3 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+5 2
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+44 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+17 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+15 7
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+22 6