Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
В Иркутской области спасая б…

В Иркутской области спасая бензовоз утопили автокран и трактор

19 янв, 13:00
0 0
Как должен выглядеть дом обр…

Как должен выглядеть дом образцового быта

19 янв, 12:00
0 0
Смecь очиcтит ваш кишечник

Смecь очиcтит ваш кишечник

19 янв, 11:00
0 0
25 фото, с которыми сама кам…

25 фото, с которыми сама камера сыграла злую шутку

19 янв, 10:00
0 0
Неспетая песня Тамары Гвердц…

Неспетая песня Тамары Гвердцители: Почему певица не осталась жить в Париже

19 янв, 09:00
+1 1
8 котов-миллионеров и пушист…

8 котов-миллионеров и пушистых звезд Инстаграма, которые покорили мир

19 янв, 08:00
0 0
Как на Северном Кавказе похи…

Как на Северном Кавказе похищали невест

19 янв, 07:00
0 0
Нужно ли погружаться в прору…

Нужно ли погружаться в прорубь на Крещение

19 янв, 06:00
0 0
Элементapные yпражнeния для …

Элементapные yпражнeния для подтяжки мышц лица.

19 янв, 05:00
+2 0
ХИТPOСТИ УБОРКИ ДОMА ДЛЯ ТЕХ…

ХИТPOСТИ УБОРКИ ДОMА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЕCTЬ ДЕTИ

19 янв, 04:00
+1 0

Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!

развернуть
Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!
Все знают, что если долго не использовать определенную
группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать. Та же история и с мышцами, которые окружают хрусталик глаза. Если ты оденешь очки и не будешь заниматься глазной гимнастикой, твое зрение будет постоянно ухудшаться. Этим мышцам, как всем остальным, нужна зарядка и упражнения.
В процессе восстановления зрения важно соблюдать несколько правил:

1. Необходимо избегать сильной нагрузки на глаза и желательно спать днем (или хотя бы отдыхать — закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа).
2. Нужно обязательно делать зарядку для глаз, которая состоит из 16 упражнений.
3. Полностью отказаться от очков.
4. Делать массаж глаз по специальным точкам.

Кончиками указательного и среднего пальцев легко надавливай на глазные яблоки 8 раз. Делай это так, чтобы массаж не вызывал у тебя болезненных ощущений. После этого подушечками указательных пальцев нажми на указанные точки по 2 раза.

5. Вставать нужно до восхода солнца, а ложиться спать - 22:00.

6. Необходимо чаще смотреть вдаль во время прогулки.
7. Соблюдать диету (исключить из рациона жирное, мучное, жареное, соленое, копченое). Постоянно пить морковный сок с несколькими капельками оливкового масла и кушать чернику.
8. Промывать глаза теплой водой.
9. Не пользоваться компьютером после семи вечера.
10. Делать индийское упражнение «Тратака» для восстановления зрения.
11. Расслабляться, отдыхать и слушать индийские раги.
12. Избегать тяжелых физических нагрузок и стресса.

Эта методика помогла многим не только значительно улучшить, но даже полностью восстановить зрение. Не теряй времени и не запускай свою проблему – начни процесс восстановления зрения уже сейчас.
источник

Источник →

Ключевые слова: глаза, зрение
Опубликовано 22.08.2017 в 04:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Чувьюрова
Татьяна Чувьюрова 11 января 16, в 18:09 Интересно, как это "3. Полностью отказаться от очков." ? У меня на одном глазу минус 8 и на втором минус 7. Это как же я ходить буду??? Но за методику спасибо. Попробую. Текст скрыт развернуть
4
Оксана Горщицкая
Оксана Горщицкая 11 января 16, в 19:35 Умиляет пунк №5 - вставание до восхода солнца. Летом оно встает в 4.30. Типа в четыре утра уже подьем? А отсыпаться зимой? По зиме солнце встает попозжее. Это я уже не говорю про "индийские раги". Без них, ясный-красный, никуда!!! Текст скрыт развернуть
6
Елена
Елена 12 января 16, в 02:32 надо попробовать,Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Надёна
Надёна 12 января 16, в 04:14 подача материала, конечно, заставляет желать... Что на картинках 13-16? Что за специальные точки? Что за Тратака? Раги...
Упражнения для мышц глаз, конечно, делать полезно, спору нет.
Текст скрыт развернуть
3
Walery South Ural
Walery South Ural 12 января 16, в 07:40 и где специальные точки? Делайте тратаку, и слушайте раги, и будет вам счастье! Текст скрыт развернуть
1
Валерий Завьялов
Валерий Завьялов 12 января 16, в 14:31 Чего-то не очень. Текст скрыт развернуть
1
светлана самсоненко
светлана самсоненко 13 января 16, в 14:11 Что за упражнение ТРАТАКА? Текст скрыт развернуть
1
Галина Смирнова (Мусиенко)
Галина Смирнова (Мусиенко) 14 января 16, в 02:38 просто СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Cергей Лукашин
Cергей Лукашин 17 января 16, в 13:05 Очень упрощенный подход к проблемам со зрением. Причины ухудшения зрения не всегда связаны с мышцами глаз. Нужно учитывать состояние всего организма. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Виктория
iraida mukina (Филатова)
Алексей Болтянский
Расима Махмутова
Самые эмоциональные свадебны…

Самые эмоциональные свадебные фотографии конкурса Junebug Weddings 2017

18 янв, 12:00
+7 0
«Снежный человек» из Китая: …

«Снежный человек» из Китая: Мальчик прошел пять километров по морозу, чтобы сдать экзамен

18 янв, 11:00
+8 5
«За морем житье не худо?»: 8…

«За морем житье не худо?»: 8 советских знаменитостей, которые вышли замуж за иностранцев

18 янв, 10:00
+7 0
Татьяна Романова – любимая д…

Татьяна Романова – любимая дочь императора, которая стала сестрой милосердия и приняла мученическую смерть

18 янв, 09:00
+7 0
Два брака и одиночество Гали…

Два брака и одиночество Галины Польских: Почему актриса, в которую мужчины влюблялись без оглядки, так и не…

18 янв, 08:00
+21 0
Из Европы в Монголию: Семья …

Из Европы в Монголию: Семья с 4-летним ребёнком проехала на мотоцикле 26 000 км, чтобы увидеть мир

18 янв, 04:00
+8 0
За кадром фильма «Алые парус…

За кадром фильма «Алые паруса»: Как Василий Лановой повторил поступок капитана Грэя для своей жены

17 янв, 04:00
+41 5
....

....

22 ноя 14, 08:15
+3 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+5 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+49 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр 17, 11:00
+23 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+17 7
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+24 12