1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; 1/4 чашки йогурта; 1 столовая ложка апельсинового джема; 1 чайная ложка мёда; 1/4 чашки нарезанных мандаринов.
Приготовление:
Добавляем в банку овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Накрываем крышкой и хорошо встряхиваем, смешивая все ингредиенты. Затем открыть крышку, добавить нарезанные на кусочки мандарины и аккуратно размешиваем. Снова закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь. Едим овсянку охлажденной.
Свежие комментарии