Низкокалорийный шашлык в духовке из курицы и ананаса

Ингредиенты: Куриное филе — 300 гр., Консервированные ананасы — 200 гр., Соевый соус — 100 мл.

Приготовление: Филе и ананасы нарезаем на кусочки. Добавляем в соевый соус куриное филе и маринуем в холодильник 40 минут. Шпажки смачиваем водой и нанизываем на них филе и ананасы, чередуя их между собой. Выкладываем шашлыки на противень, застеленный бумагой для запекания. Запекаем шашлычки в духовке и запекаем в течение сорока минут на среднем огне.



Приятного аппетита!
источник