Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Если у вас много поддонов и …

Если у вас много поддонов и вы не знаете куда их деть

22 май, 12:00
0 0
Огурцы на пленке

Огурцы на пленке

22 май, 12:00
+7 1
Чудесный узор — перуанское в…

Чудесный узор — перуанское вязание «Брумстик»

22 май, 11:00
+4 0
Помидорные секреты быстрого …

Помидорные секреты быстрого созревания

22 май, 10:00
+5 0
Бабушкины средства от солнеч…

Бабушкины средства от солнечных ожогов

22 май, 09:00
0 0
Кампсис – символ любви и преданности

Кампсис – символ любви и преданности

22 май, 08:00
+1 0
Подводные щенки в проекте фо…

Подводные щенки в проекте фотографа Сета Кастила

22 май, 06:00
+6 2
Барселона — это маленькая сказка

Барселона — это маленькая сказка

22 май, 05:00
0 0
Свадьба Пиппы Миддлтон: вели…

Свадьба Пиппы Миддлтон: великолепные фотографии со свадьбы сестры её королевского высочества принцессы Кейт

22 май, 04:00
+17 5

Расстаемся без сожаления с 7 кг

развернуть
1 день

  завтрак — стакан кефира
  обед — 2 яйца в крутую, 20г сыра
  ужин — овощной салат, 1 банан
2 день
  завтрак — стакан кефира
  обед — 1 вареное яйцо и 1 яблоко
  ужин — 1 вареное яйцо
3 день
  завтрак — чай несладкий
  обед — 150г творога
  ужин — салат
4 день
  завтрак — стакан кефира
  обед — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
  ужин — 1 яйцо
5 день
  завтрак — чай несладкий
  обед — 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин — 1 яйцо
6 день
  завтрак — стакан кефира
  обед — 2 яблока или 2 апельсина
  ужин — стакан простокваши или кефира
7 день
  завтрак — стакан кефира
  обед — 30 г сыра, апельсин или яблоко
  ужин — 2 яйца


Источник →

Ключевые слова: похудение
Опубликовано 07.10.2016 в 06:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Великая труженица. Как помоч…

Великая труженица. Как помочь своей печени справляться с нагрузкой

23 май, 08:00
+18 1
За секунду до счастья

За секунду до счастья

23 май, 06:00
+28 0
Огурцы на пленке

Огурцы на пленке

22 май, 12:00
+7 1
Помидорные секреты быстрого …

Помидорные секреты быстрого созревания

22 май, 10:00
+5 0
Подводные щенки в проекте фо…

Подводные щенки в проекте фотографа Сета Кастила

22 май, 06:00
+6 2
Свадьба Пиппы Миддлтон: вели…

Свадьба Пиппы Миддлтон: великолепные фотографии со свадьбы сестры её королевского высочества принцессы Кейт

22 май, 04:00
+17 5
САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРО…

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ

21 май, 13:00
+12 1
....

....

22 ноя 14, 08:15
+2 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+3 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+38 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+6 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+8 1
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+13 5