Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Банановое мороженое на палочке

Банановое мороженое на палочке

18 янв, 13:00
0 0
Самые эмоциональные свадебны…

Самые эмоциональные свадебные фотографии конкурса Junebug Weddings 2017

18 янв, 12:00
+1 0
«Снежный человек» из Китая: …

«Снежный человек» из Китая: Мальчик прошел пять километров по морозу, чтобы сдать экзамен

18 янв, 11:00
0 1
«За морем житье не худо?»: 8…

«За морем житье не худо?»: 8 советских знаменитостей, которые вышли замуж за иностранцев

18 янв, 10:00
0 0
Татьяна Романова – любимая д…

Татьяна Романова – любимая дочь императора, которая стала сестрой милосердия и приняла мученическую смерть

18 янв, 09:00
0 0
Два брака и одиночество Гали…

Два брака и одиночество Галины Польских: Почему актриса, в которую мужчины влюблялись без оглядки, так и не…

18 янв, 08:00
+19 0
Фоторепортаж из Саудовской А…

Фоторепортаж из Саудовской Аравии - страны, в которую нельзя оформить туристическую визу

18 янв, 07:00
0 0
25 коротких кулинарных факто…

25 коротких кулинарных фактов-подсказок

18 янв, 06:00
+1 0
Средство для чистки мебели и…

Средство для чистки мебели и салона авто своими руками

18 янв, 05:00
0 0
Из Европы в Монголию: Семья …

Из Европы в Монголию: Семья с 4-летним ребёнком проехала на мотоцикле 26 000 км, чтобы увидеть мир

18 янв, 04:00
+7 0

2 главные причины старения...

развернуть
2 главные причины старения...

Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет! 

Давайте попробуем разобраться когда и почему наступает старение души и тела человека. У всех ли все одно и то же? 

Вряд ли. Некоторые в 80 на роликах рассекают по парку и не перестают радоваться и мечтать, а другие в 30 рассуждают как древние старики с потухшими глазами и выглядят соответствующе. Как так получается? 

1. Нарастание энтропии 
Энтропия — нарастание неупорядоченности в системе, если кратко. 

Энтропия вовне: Плавное разрушение движения вперед, хаос и накопление вещей. Каждая новая вещь в нашу систему жизни добавляет хаоса и отнимает огромное количество энергии. Почему так? Да потому, что человек становится рабом всей своей собственности и вместо развития себя и жизни — занимается обслуживанием нажитого. Одна уборка и вытирание пыли при вещизме чего стоит! 

Сначала нет ничего у человека и он приобретает истинно нужное, необходимое для выживания. Затем, постепенно обрастая домом, дачей, машиной, инвентарем различным человек начинает заниматься только обслуживанием этого накопленного, а не живет. 

Энтропия внутри: Человек живет с огромным количеством мыслей, но редко встретишь того, кто осмысленно и целенаправленно развивает себя и свою жизнь по всем сферам. Здесь хорошо померять себя техникой Колесо Жизни. 

И развивая одну сферу — рушит другую, или беспорядочно пытается угнаться за всеми. А ведь рост и развитие возможны только если идти осмыслено и по порядку. 

И от всей этой несбалансированности такой человек так устает, что приходит в итоге к апатии или депрессии, или прячется в алкоголь и разовые удовлетворения. 

Плюс добавляется усталость и взгляд на мир: «Мы все это уже поняли, видели, знаем, жили…» — и тут сразу ПОТЕРЯ СМЫСЛА жизни, что означает ее психологический конец! 

Вот и старость пришла… Даже если этому человеку еще всего лишь 35-40. Про таких шутят: «Умер в 30 — похоронили в 80». 

2. Генетический предел+ваш образ жизни 
Если от предков вам заложено прожить примерно лет 60-80, а вы добавляете сюда выпивку, обжорство, негатив и курение — вы способны сократить свою жизнь и полноценное функционирование на треть, как минимум. Лет до 21 вы естественным путем растете и развиваетесь, а затем, если ничего не предпринимать — только разрушаетесь и деградируете. 

А вот если вы высыпаетесь, регулярно занимаетесь спортом, который улучшает ваш обмен веществ — вы удлиняете вашу жизнь. 

Что же делать чтобы сохранять молодость на долгие и продуктивные годы? 

1. В вещах и накоплениях: Избавляйтесь от ненужного и приобретайте осмысленно! Только то, что вам действительно нужно, а не навязано рекламой. 

2. В душе и мыслях — наведите порядок и поставьте себе осмысленные цели по всем сферам жизни, а затем ежедневно идите к ним маленькими шагами. 

3. Берегите здоровье и заботьтесь о нем: спите правильно, занимайтесь спортом, сохраняйте осанку и хороший эмоциональный настрой! 

Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет!


Источник →

Ключевые слова: здоровье, старение
Опубликовано 07.12.2017 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

владимир рябченко
Tanya Tanya
bianka012 Белая
Наталья Иванова
Два брака и одиночество Гали…

Два брака и одиночество Галины Польских: Почему актриса, в которую мужчины влюблялись без оглядки, так и не…

18 янв, 08:00
+19 0
Из Европы в Монголию: Семья …

Из Европы в Монголию: Семья с 4-летним ребёнком проехала на мотоцикле 26 000 км, чтобы увидеть мир

18 янв, 04:00
+7 0
За кадром фильма «Алые парус…

За кадром фильма «Алые паруса»: Как Василий Лановой повторил поступок капитана Грэя для своей жены

17 янв, 04:00
+39 5
Чудо на Ижме. Как живёт Серг…

Чудо на Ижме. Как живёт Сергей Сотников, спасший 81 человека и самолёт?

16 янв, 12:00
+22 6
Ален Делон: «Я покину этот м…

Ален Делон: «Я покину этот мир без сожалений»

15 янв, 13:00
+13 1
«Актёр, который сыграл всё».…

«Актёр, который сыграл всё». Безруков о мифах и разговоре с президентом

15 янв, 11:00
+6 2
Зачем вешать над дверью подкову

Зачем вешать над дверью подкову

15 янв, 09:00
+7 0
....

....

22 ноя 14, 08:15
+3 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+5 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+49 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр 17, 11:00
+23 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+17 7
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+24 12