Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
«Я смогу…»: новая лирическая…

«Я смогу…»: новая лирическая песня Аллы Пугачёвой, которой хочется подпевать (ВИДЕО)

14 дек, 13:00
+1 0
Ахалтекинцы - лошади , котор…

Ахалтекинцы - лошади , которые ценились «дороже жён и собственной жизни»

14 дек, 12:00
+4 1
5 уроков, которые можно выуч…

5 уроков, которые можно выучить у природы

14 дек, 11:00
+2 0
Невероятная сила макияжа

Невероятная сила макияжа

14 дек, 10:00
0 0
Притча о том, как обстоятель…

Притча о том, как обстоятельства меняют людей

14 дек, 09:00
0 0
ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА

ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА

14 дек, 08:00
+10 2
Лимонный творог — еда долгожителей

Лимонный творог — еда долгожителей

14 дек, 07:00
+1 0
Варежки из старого свитера

Варежки из старого свитера

14 дек, 06:00
0 0
Декор квартиры к Новому году…

Декор квартиры к Новому году. Украшаем окна

14 дек, 05:30
+7 0
Психосоматика

Психосоматика

14 дек, 04:00
0 0

2 главные причины старения...

развернуть
2 главные причины старения...

Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет! 

Давайте попробуем разобраться когда и почему наступает старение души и тела человека. У всех ли все одно и то же? 

Вряд ли. Некоторые в 80 на роликах рассекают по парку и не перестают радоваться и мечтать, а другие в 30 рассуждают как древние старики с потухшими глазами и выглядят соответствующе. Как так получается? 

1. Нарастание энтропии 
Энтропия — нарастание неупорядоченности в системе, если кратко. 

Энтропия вовне: Плавное разрушение движения вперед, хаос и накопление вещей. Каждая новая вещь в нашу систему жизни добавляет хаоса и отнимает огромное количество энергии. Почему так? Да потому, что человек становится рабом всей своей собственности и вместо развития себя и жизни — занимается обслуживанием нажитого. Одна уборка и вытирание пыли при вещизме чего стоит! 

Сначала нет ничего у человека и он приобретает истинно нужное, необходимое для выживания. Затем, постепенно обрастая домом, дачей, машиной, инвентарем различным человек начинает заниматься только обслуживанием этого накопленного, а не живет. 

Энтропия внутри: Человек живет с огромным количеством мыслей, но редко встретишь того, кто осмысленно и целенаправленно развивает себя и свою жизнь по всем сферам. Здесь хорошо померять себя техникой Колесо Жизни. 

И развивая одну сферу — рушит другую, или беспорядочно пытается угнаться за всеми. А ведь рост и развитие возможны только если идти осмыслено и по порядку. 

И от всей этой несбалансированности такой человек так устает, что приходит в итоге к апатии или депрессии, или прячется в алкоголь и разовые удовлетворения. 

Плюс добавляется усталость и взгляд на мир: «Мы все это уже поняли, видели, знаем, жили…» — и тут сразу ПОТЕРЯ СМЫСЛА жизни, что означает ее психологический конец! 

Вот и старость пришла… Даже если этому человеку еще всего лишь 35-40. Про таких шутят: «Умер в 30 — похоронили в 80». 

2. Генетический предел+ваш образ жизни 
Если от предков вам заложено прожить примерно лет 60-80, а вы добавляете сюда выпивку, обжорство, негатив и курение — вы способны сократить свою жизнь и полноценное функционирование на треть, как минимум. Лет до 21 вы естественным путем растете и развиваетесь, а затем, если ничего не предпринимать — только разрушаетесь и деградируете. 

А вот если вы высыпаетесь, регулярно занимаетесь спортом, который улучшает ваш обмен веществ — вы удлиняете вашу жизнь. 

Что же делать чтобы сохранять молодость на долгие и продуктивные годы? 

1. В вещах и накоплениях: Избавляйтесь от ненужного и приобретайте осмысленно! Только то, что вам действительно нужно, а не навязано рекламой. 

2. В душе и мыслях — наведите порядок и поставьте себе осмысленные цели по всем сферам жизни, а затем ежедневно идите к ним маленькими шагами. 

3. Берегите здоровье и заботьтесь о нем: спите правильно, занимайтесь спортом, сохраняйте осанку и хороший эмоциональный настрой! 

Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет!


Источник →

Ключевые слова: здоровье, старение
Опубликовано 07.12.2017 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ирина м
очень красивая ))))
Ирина м Ахалтекинцы - лошади , которые ценились «дороже жён и собственной жизни»
олег lom69
Сергей Замыслов
Ольга Алексеева (Толстова)
ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА

ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА

14 дек, 08:00
+10 2
Декор квартиры к Новому году…

Декор квартиры к Новому году. Украшаем окна

14 дек, 05:30
+7 0
Притча о том, что всё, что н…

Притча о том, что всё, что ни делается – всё к лучшему

13 дек, 12:00
+20 6
Зачем делать планку?

Зачем делать планку?

13 дек, 07:00
+9 0
Сергей Парамонов: что случил…

Сергей Парамонов: что случилось с «Робертино Лоретти» из СССР

13 дек, 06:00
+20 1
Идея для новогоднего костюма

Идея для новогоднего костюма

12 дек, 12:00
+5 0
Почему селёдка продаётся с глистами?

Почему селёдка продаётся с глистами?

12 дек, 05:00
+8 2
....

....

22 ноя 14, 08:15
+3 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+5 2
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+49 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+22 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+17 7
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+24 12