Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Интересности для любознательных»
Вы хотите запомнить сайт «Интересности для любознательных»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Никто не любит толстушек

Никто не любит толстушек

22 мар, 05:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему я каждый год соби…

Вот почему я каждый год собираю листья облепихи

22 мар, 05:01
+41 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бесценный урок от мужа. Я сп…

Бесценный урок от мужа. Я сперва его не поняла и надула губы

22 мар, 04:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вырастить ПРИМУЛУ ИЗ СЕМЯН?

Как вырастить ПРИМУЛУ ИЗ СЕМЯН?

21 мар, 19:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избежать проблем при выр…

Как избежать проблем при выращивании рассады?

21 мар, 19:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Использование и размножении …

Использование и размножении биопрепаратов

21 мар, 19:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Каждый путешественник мечтае…

Каждый путешественник мечтает найти такое место, куда ему бы хотелось возвращаться вновь и вновь.

21 мар, 17:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Женщина шьет необычные куклы…

Женщина шьет необычные куклы для детей с особенностями развития

21 мар, 16:18
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффективный родитель — тот, …

Эффективный родитель — тот, чьи дети умеют ошибаться

21 мар, 16:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему!

развернуть
Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему!
Плохое кровообращение является серьезной проблемой и может быть вызвано различными факторами, такими как курение, плохая физическая активность, диабет, гипертония, сгустки крови, атеросклероз, и злоупотребление наркотиками.
В большинстве случаев симптомы развиваются постепенно, и вот несколько способов, как избавиться от этой проблемы.
Больше воды.
Вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день, чтобы улучшить кровоток. Кроме того, это будет способствовать передаче питательных веществ и кислорода к органам и тканям, а также клеткии ткани будут увлажненными.
Имбирь.
Регулярное употребление имбиря позволит предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и образование сгустков крови в организме. Он содержит два мощных активных соединения — Gingerols и zingerone , которые согреют тело и увеличат приток крови.
Чеснок.
Исследователи доказали, что чеснок значительно улучшает здоровье сердца, снижает риск развития атеросклероза, снижает артериальное давление, а также предотвращает накопление налета в артериях.
Конский каштан.
Его активное соединение эсцин, эффективно укрепляет стенки капилляров, борется с воспалением, лечит плохой кровоток, и варикозное расширение вен.
Эфирные масла.
Эфирные масла, такие как имбирь, тимьян и розмарин, обладают мощным термогенным эффектом за счет усиления притока крови к поверхности кожи благодаря расширению капилляров. Кроме того, эти масла расслабляют напряженные мышцы и снимают онемение в руках и ногах.
Кайенский перец.
Он содержит капсаицин, который укрепляет артерии и капилляры и поддерживает здоровье сердца. Кайенский перец такжепредотвращает закупорку артерий и регулирует кровообращение, облегчает симптомы плохого кровообращения, такие как боль, головные боли, покалывания в ногах, и холодные ноги и руки.
Рыбий жир.
Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые эффективно удаляют жиры в артериях и повышают циркуляцию крови. Это масло также улучшает HDL, или хороший, уровень холестерина тела.

Источник →

Опубликовано 06.01.2019 в 08:51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Сейчас онлайн

  • Гани Сагиндыков
  • Сергей Токмин
  • Ляйла
  • александр геселев
  • Сергей Иваночко
  • Наталья Каминская
  • Юрий Силантьев
  • Виолетта Кочнева
  • Динара Юдакова
  • Евгений Змей
  • Ольга Трунова
  • Петр Стародубцев
  • Irina Kasyanova
  • Олег XXI век
  • Vera

Последние комментарии

Галина Петракова
Нужный совет - Спасибо .
Галина Петракова Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта
Нежурин Сергей