Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Есть добрые люди

Есть добрые люди

18 окт, 13:00
+1 1
А мужчины ведь тоже умеют любить...

А мужчины ведь тоже умеют любить...

18 окт, 12:00
0 0
Бросить все. Уставшие от жизни люди

Бросить все. Уставшие от жизни люди

18 окт, 11:00
+8 4
Лучшее определение красоты

Лучшее определение красоты

18 окт, 10:00
0 0
Морковный торт с грецкими ор…

Морковный торт с грецкими орехами и корицей

18 окт, 09:00
0 0
Преображение парня: простилс…

Преображение парня: простился с 11-летними дредами

18 окт, 08:00
0 0
Выбирает путь - каждый для себя

Выбирает путь - каждый для себя

18 окт, 07:00
0 0
Фикус - старый лекарь вашего дома

Фикус - старый лекарь вашего дома

18 окт, 06:00
0 0
Какие секреты скрывает Алтай

Какие секреты скрывает Алтай

18 окт, 05:00
+11 1
Девушка, которая боится выйт…

Девушка, которая боится выйти из собственного дома, стала всемирно известным уличным фотографом

18 окт, 04:00
0 0

Для вегетарианцев: наиболее белковосодержащие продукты

развернуть

Для вегетарианцев: наиболее белковосодержащие продукты




В порядке убывания единиц белка г/100 г, мл):

Соя — 34,9
Арахис — 26,3
Чечевица — 24
Горох лущеный — 23
Фасоль — 21
Кешью — 20
Миндаль — 18,6
Оливки консервированные — 18
Тофу — 17
Халва подсолнечная — 13,6
Фундук — 16,1
Грецкие орехи — 15,6
Отруби пшеничные — 15,1
Пшеничная крупа — 11,3
Овсяная крупа — 11
Геркулесовая крупа — 11
Баранки — 10,4
Манная крупа — 10,3
Кукуруза цельнозерновая — 10,3
Фисташки — 10
Гречиха — 10
Перловая крупа — 9,3
Хлеб пшеничный — 8,1
Хлеб ржаной — 6,6
Капуста брюссельская — 4,8


Говядина, свинина и курица содержит, примерно 20 г белка, следовательно соя, орехи, бобовые и сушеные грибы по содержанию белка существенно преобладают над мясом.


Источник →

Ключевые слова: белок, вегетарианство
Опубликовано 06.04.2017 в 10:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Кошечкина (Путяева)
Наталья Кошечкина (Путяева) 27 апреля, в 19:07 КЛАСС!!! ОТЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ДЛЯ ТЕХ,КТО ЕСТ МЯСО,ТОЖЕ.ЧТОБЫ ПЕРЕСТАВАЛИ ДАВАТЬ СОВЕТЫ ПРО БЕЛОК.
БЛАГОДАРЮ!
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Людмила Иващенко
Неля S.
Николай Анахов
Здорово! Пять баллов!!!
Николай Анахов Стол-скамейка
И_Шапокляк
В смысле - пенсии не хватает.
И_Шапокляк Бросить все. Уставшие от жизни люди
10 способов проверить качест…

10 способов проверить качество продуктов, которые вы едите каждый день

19 окт, 05:00
+8 0
Бросить все. Уставшие от жизни люди

Бросить все. Уставшие от жизни люди

18 окт, 11:00
+8 4
Какие секреты скрывает Алтай

Какие секреты скрывает Алтай

18 окт, 05:00
+11 1
Баня с бассейном

Баня с бассейном

17 окт, 13:00
+19 4
Непрошеный гость: Как бродяч…

Непрошеный гость: Как бродячая собака чуть окончательно не испортила бразильскую свадьбу

17 окт, 08:00
+9 0
Бездомная кошка нашла ребенк…

Бездомная кошка нашла ребенка, брошенного матерью у мусоропровода

17 окт, 06:00
+43 7
Туманы, моря и горы на атмос…

Туманы, моря и горы на атмосферных осенних фотопейзажах, снятых на севере России

16 окт, 13:00
+11 2
....

....

22 ноя 14, 08:15
+3 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+5 2
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+45 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+18 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+16 7
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+23 6