Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Своё предназначение

Своё предназначение

20 июл, 13:00
+7 2
Гениально: идея для маленькой ванной

Гениально: идея для маленькой ванной

20 июл, 12:00
+1 0
ЗАКРЫВАЕМ АБРИКОСЫ- 9 РЕЦЕПТОВ!

ЗАКРЫВАЕМ АБРИКОСЫ- 9 РЕЦЕПТОВ!

20 июл, 11:00
+10 2
Иосифу Кобзону простой гражд…

Иосифу Кобзону простой гражданин написал открытое письмо

20 июл, 10:00
+57 12
Школьник защитил подругу от …

Школьник защитил подругу от трёх пьяных мужчин на пляже

20 июл, 09:00
+24 11
12 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ ПРИ …

12 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ ПРИ ГРЫЖЕ МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА

20 июл, 08:00
0 0
Плетём из газетных трубочек …

Плетём из газетных трубочек корзинку с перегородкой

20 июл, 07:00
0 1
Обреченная на одиночество: п…

Обреченная на одиночество: почему Фаина Раневская считала свой талант проклятием

20 июл, 06:00
0 0
Художник-самоучка из Бразили…

Художник-самоучка из Бразилии создаёт реалистичные изображения, которые словно вырываются за пределы листа

20 июл, 04:00
+1 0
Мастер делает детям, которые…

Мастер делает детям, которые лежат в больнице, крутые временные татуировки

19 июл, 13:00
0 1

Для вегетарианцев: наиболее белковосодержащие продукты

развернуть

Для вегетарианцев: наиболее белковосодержащие продукты




В порядке убывания единиц белка г/100 г, мл):

Соя — 34,9
Арахис — 26,3
Чечевица — 24
Горох лущеный — 23
Фасоль — 21
Кешью — 20
Миндаль — 18,6
Оливки консервированные — 18
Тофу — 17
Халва подсолнечная — 13,6
Фундук — 16,1
Грецкие орехи — 15,6
Отруби пшеничные — 15,1
Пшеничная крупа — 11,3
Овсяная крупа — 11
Геркулесовая крупа — 11
Баранки — 10,4
Манная крупа — 10,3
Кукуруза цельнозерновая — 10,3
Фисташки — 10
Гречиха — 10
Перловая крупа — 9,3
Хлеб пшеничный — 8,1
Хлеб ржаной — 6,6
Капуста брюссельская — 4,8


Говядина, свинина и курица содержит, примерно 20 г белка, следовательно соя, орехи, бобовые и сушеные грибы по содержанию белка существенно преобладают над мясом.


Источник →

Ключевые слова: белок, вегетарианство
Опубликовано 06.04.2017 в 10:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Кошечкина (Путяева)
Наталья Кошечкина (Путяева) 27 апреля, в 19:07 КЛАСС!!! ОТЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ДЛЯ ТЕХ,КТО ЕСТ МЯСО,ТОЖЕ.ЧТОБЫ ПЕРЕСТАВАЛИ ДАВАТЬ СОВЕТЫ ПРО БЕЛОК.
БЛАГОДАРЮ!
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Потрясающий способ посола рыбы

Потрясающий способ посола рыбы

21 июл, 08:00
+8 8
Чистая кровь – основа основ

Чистая кровь – основа основ

21 июл, 04:00
+44 19
Своё предназначение

Своё предназначение

20 июл, 13:00
+7 2
ЗАКРЫВАЕМ АБРИКОСЫ- 9 РЕЦЕПТОВ!

ЗАКРЫВАЕМ АБРИКОСЫ- 9 РЕЦЕПТОВ!

20 июл, 11:00
+10 2
Иосифу Кобзону простой гражд…

Иосифу Кобзону простой гражданин написал открытое письмо

20 июл, 10:00
+57 12
Школьник защитил подругу от …

Школьник защитил подругу от трёх пьяных мужчин на пляже

20 июл, 09:00
+24 11
Позитив о Смоленской медицине

Позитив о Смоленской медицине

20 июл, 05:00
+37 15
....

....

22 ноя 14, 08:15
+2 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+3 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+42 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+13 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+10 5
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+18 5