Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить
Чем занимался Мавроди до соз…

Чем занимался Мавроди до создания «МММ»?

23 май, 13:00
+2 10
Дети и Сети. Психолог о том,…

Дети и Сети. Психолог о том, когда можно разрешить ребёнку гаджет

23 май, 12:00
0 0
Свинья с сюрпризом. Чем опас…

Свинья с сюрпризом. Чем опасна варёно-копчёная грудинка?

23 май, 11:00
0 0
Полезно ли пить свеклу. Мифы…

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

23 май, 10:00
+7 0
Почему человека укачивает и …

Почему человека укачивает и как с этим бороться?

23 май, 09:00
0 0
Великая труженица. Как помоч…

Великая труженица. Как помочь своей печени справляться с нагрузкой

23 май, 08:00
+19 1
Майские витамины. Как пригот…

Майские витамины. Как приготовить пирожки с зелёным луком

23 май, 07:00
0 0
За секунду до счастья

За секунду до счастья

23 май, 06:00
+37 2
Крохотная собака всю жизнь п…

Крохотная собака всю жизнь прожила в подвале, и только сейчас поняла, что такое по-настоящему жить

23 май, 05:00
+1 0
Сказочные мотивы: русская кр…

Сказочные мотивы: русская красавица Ольга Валеска в автобиографической серии работ

23 май, 04:00
0 0

Как похудеть на перловке

развернуть
Как похудеть на перловке


Похудеть на перловке, вот что поможет с легкостью распрощаться с лишними килограммами. Существует масса вариантов, как сбросить вес, но перловка поможет это сделать максимально качественно и быстро.

Перловка — это зерно ячменя, с которого удалена наружная оболочка — отруби. Высокие питательные свойства и относительная дешевизна этого продукта сделали крупу из ячменя одной из самых популярных. Из перловки варят каши, ее добавляют в качестве наполнителя в супы, а также используют при приготовлении киселей, сладостей и других оригинальных блюд.

Этот продукт относится к диетическим, поэтому диетологи говорят, что перловая диета для похудения идеально подойдет для тех, кто жалуется на нестройное тело.

В данной статье вы прочтете несколько рецептов похудения, где за основу будет взята перловка.

Перловая крупа содержит в себе витамины групп А, Е и В, она богата йодом, хромом и бором. Это лишь подтверждает, что человек, который стремится похудеть, не только станет стройным, но и защитит свой организм от всевозможных заболеваний и инфекций, так как перловка защитит вас от вредоносных соединений. Итак, как же похудеть на перловке?

Рецепты и методы похудения с использованием перловки

Перловая каша не только помогает худеть, но и восстанавливает работу кишечника и желудка. Достаточно несколько первых дней «посидеть» только на этой крупе, как она сразу же начнет усиленно выводить соединения и шлаки из организма.

Вы почувствуете повышенное, более частое мочеиспускание, не волнуйтесь, так и должно быть. Затем начинается сам процесс похудания. Что будет в этот момент происходить в организме? Действительно ли возможно похудеть на перловке?

Будут активно сжигаться все жировые соединения, так как перловка хоть и очень сытная, но она низкокалорийная. Следовательно, ее можно много кушать и при этом не толстеть, да и чувства голода вы тоже не будете испытывать.

Кашу нужно готовить без соли, жира и сахара. Перед приготовлением нужно замочить крупу на 12 часов. Вы увидите, как она увеличится в массе. Поварите ее час, чтобы она стала рассыпчатой. Теперь смело можете приступать к трапезе и не думать о том, что вы наберете вес.

Употреблять перловку в пищу можно до четырех раз в сутки, при этом от остальных продуктов питания желательно отказаться. Не забывайте о том, что в сутки вы должны выпивать до 2 литров воды.

Нужно отметить, что похудеть на перловке можно очень дешево. Да и кушать ее можно много, не боясь, что поправитесь, наберете вес, напротив, вы будете скидывать лишние килограммы. Такая диета поможет вам сэкономить деньги. На любой праздник вы будете идти с радостью, не стесняясь своей фигуры. Идеальная фигура сделает вас неотразимыми. Доверьте сжигание жиров перловке, и вы убедитесь в том, что это легко, действенно, дешево и надежно.





Источник →

Ключевые слова: перловка, похудение
Опубликовано 21.04.2017 в 08:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Галина Смирнова (Мусиенко)
Галина Смирнова (Мусиенко) 22 апреля, в 21:29 Спасибо, интересно! Точно, перловка чистит! Я просто стала есть эту кашу, мне захотелось, а тут столько интересного. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Комкова
Наталья Комкова Галина Смирнова (Мусиенко) 23 апреля, в 11:45 Сколько раз в день и с чем? Действительно без соли, масла? Текст скрыт развернуть
0
Галина Смирнова (Мусиенко)
Галина Смирнова (Мусиенко) Наталья Комкова 24 апреля, в 23:28 Я отварила перловку. На 1 ст.л. постного масла притушила пук+морковь+грибы(шампиньоны)=всё протушилось,добавила в кашу+зелень(укроп,петрушка), и в духовку минут на 20. Да, я ещё домашний кетчуп добавляла.Я ем без соли. Попробуйте. Количество определите сами.Это я могу есть целый день, но потом очень слабит. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Комкова
Наталья Комкова Галина Смирнова (Мусиенко) 25 апреля, в 07:22 Спасибо Вам! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Junebug Weddings 2017: 25 лу…

Junebug Weddings 2017: 25 лучших свадебных фотографий года

24 май, 05:00
+5 1
Полезно ли пить свеклу. Мифы…

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

23 май, 10:00
+7 0
Великая труженица. Как помоч…

Великая труженица. Как помочь своей печени справляться с нагрузкой

23 май, 08:00
+19 1
За секунду до счастья

За секунду до счастья

23 май, 06:00
+37 2
Огурцы на пленке

Огурцы на пленке

22 май, 12:00
+10 1
Помидорные секреты быстрого …

Помидорные секреты быстрого созревания

22 май, 10:00
+5 0
Подводные щенки в проекте фо…

Подводные щенки в проекте фотографа Сета Кастила

22 май, 06:00
+7 2
....

....

22 ноя 14, 08:15
+2 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+3 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+38 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр, 11:00
+6 0
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+8 1
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+13 5