Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

5 женщин из простых семей, к…

5 женщин из простых семей, которые стали жёнами самых богатых восточных шейхов

22 июн, 05:01
+13 0
25 волшебных фото зимней Мос…

25 волшебных фото зимней Москвы, утопающей в снегу

22 июн, 05:01
+12 0
Молодой водитель автобуса № …

Молодой водитель автобуса № 11 преподал всем пассажирам урок. То, что он сделал, просто восхищает!...

22 июн, 04:30
0 0
После смерти друга пес отказ…

После смерти друга пес отказывался вставать... Пока не увидел коробку, в которой что-то возилось и пищало...

21 июн, 17:01
+1 0
Случайные люди спасли ребенк…

Случайные люди спасли ребенка выпавшего из окна, в этом виноваты родители, оставившие мальчика без присмотра...

21 июн, 16:59
0 0
С книгами вообще странная шт…

С книгами вообще странная штука, с годами они становятся все важней.

21 июн, 13:31
0 0
Нашли древнейший на Руси мост

Нашли древнейший на Руси мост

21 июн, 09:35
0 0
Найденный в лесу младенец кр…

Найденный в лесу младенец кричал от голода… Полицейская пришла на помощь крохе не раздумывая!...

21 июн, 04:30
0 0
Я попросил тёщу забрать внук…

Я попросил тёщу забрать внука, пока мы с женой будем на отдыхе. Ответ буду помнить всегда...

21 июн, 04:30
0 0
Время за полночь, жена с сын…

Время за полночь, жена с сыном дрыхнут, я смотрю телек. И тут слышу детский, паникующий голос: «Мама! Папа!…

21 июн, 04:30
0 0
Пёс вцепился в переноску и н…

Пёс вцепился в переноску и не дал увезти кота в больницу. Когда хозяева поняли почему, то расцеловали его...

21 июн, 04:00
0 0
Политические режимы на приме…

Политические режимы на примере коров...

21 июн, 03:00
0 0
Лучшие проекты лунных колоний

Лучшие проекты лунных колоний

20 июн, 17:02
0 0

Как похудеть на перловке

развернуть
Как похудеть на перловке


Похудеть на перловке, вот что поможет с легкостью распрощаться с лишними килограммами. Существует масса вариантов, как сбросить вес, но перловка поможет это сделать максимально качественно и быстро.

Перловка — это зерно ячменя, с которого удалена наружная оболочка — отруби. Высокие питательные свойства и относительная дешевизна этого продукта сделали крупу из ячменя одной из самых популярных. Из перловки варят каши, ее добавляют в качестве наполнителя в супы, а также используют при приготовлении киселей, сладостей и других оригинальных блюд.

Этот продукт относится к диетическим, поэтому диетологи говорят, что перловая диета для похудения идеально подойдет для тех, кто жалуется на нестройное тело.

В данной статье вы прочтете несколько рецептов похудения, где за основу будет взята перловка.

Перловая крупа содержит в себе витамины групп А, Е и В, она богата йодом, хромом и бором. Это лишь подтверждает, что человек, который стремится похудеть, не только станет стройным, но и защитит свой организм от всевозможных заболеваний и инфекций, так как перловка защитит вас от вредоносных соединений. Итак, как же похудеть на перловке?

Рецепты и методы похудения с использованием перловки

Перловая каша не только помогает худеть, но и восстанавливает работу кишечника и желудка. Достаточно несколько первых дней «посидеть» только на этой крупе, как она сразу же начнет усиленно выводить соединения и шлаки из организма.

Вы почувствуете повышенное, более частое мочеиспускание, не волнуйтесь, так и должно быть. Затем начинается сам процесс похудания. Что будет в этот момент происходить в организме? Действительно ли возможно похудеть на перловке?

Будут активно сжигаться все жировые соединения, так как перловка хоть и очень сытная, но она низкокалорийная. Следовательно, ее можно много кушать и при этом не толстеть, да и чувства голода вы тоже не будете испытывать.

Кашу нужно готовить без соли, жира и сахара. Перед приготовлением нужно замочить крупу на 12 часов. Вы увидите, как она увеличится в массе. Поварите ее час, чтобы она стала рассыпчатой. Теперь смело можете приступать к трапезе и не думать о том, что вы наберете вес.

Употреблять перловку в пищу можно до четырех раз в сутки, при этом от остальных продуктов питания желательно отказаться. Не забывайте о том, что в сутки вы должны выпивать до 2 литров воды.

Нужно отметить, что похудеть на перловке можно очень дешево. Да и кушать ее можно много, не боясь, что поправитесь, наберете вес, напротив, вы будете скидывать лишние килограммы. Такая диета поможет вам сэкономить деньги. На любой праздник вы будете идти с радостью, не стесняясь своей фигуры. Идеальная фигура сделает вас неотразимыми. Доверьте сжигание жиров перловке, и вы убедитесь в том, что это легко, действенно, дешево и надежно.





Источник →

Ключевые слова: перловка, похудение
Опубликовано 21.04.2017 в 08:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Галина Смирнова (Мусиенко)
Галина Смирнова (Мусиенко) 22 апреля 17, в 21:29 Спасибо, интересно! Точно, перловка чистит! Я просто стала есть эту кашу, мне захотелось, а тут столько интересного. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Комкова
Наталья Комкова Галина Смирнова (Мусиенко) 23 апреля 17, в 11:45 Сколько раз в день и с чем? Действительно без соли, масла? Текст скрыт развернуть
0
Галина Смирнова (Мусиенко)
Галина Смирнова (Мусиенко) Наталья Комкова 24 апреля 17, в 23:28 Я отварила перловку. На 1 ст.л. постного масла притушила пук+морковь+грибы(шампиньоны)=всё протушилось,добавила в кашу+зелень(укроп,петрушка), и в духовку минут на 20. Да, я ещё домашний кетчуп добавляла.Я ем без соли. Попробуйте. Количество определите сами.Это я могу есть целый день, но потом очень слабит. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Комкова
Наталья Комкова Галина Смирнова (Мусиенко) 25 апреля 17, в 07:22 Спасибо Вам! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4

Сейчас онлайн

  • Владимир
  • Галина Бычкова
  • владимир моргунов
  • Татьяна Жеребилова
  • Галина Назарова
  • Дмитрий Русанов
  • andrei gusev
  • Сергей Карасёв
  • U K
  • аксана крылосова
  • Михаил 357 ***
  • Айымжан Утегенова
  • семен свидлер
  • Любовь Захарова
  • Владимир Сидоренко

Последние комментарии

Татьяна Ли
Спасибо, табличку утащила в закладки...
Татьяна Ли Таблица дешевых аналогов лекарств. Не платите за рекламу !
Татьяна Ли
Лариса Безпрозванная
5 женщин из простых семей, к…

5 женщин из простых семей, которые стали жёнами самых богатых восточных шейхов

22 июн, 05:01
+13 0
25 волшебных фото зимней Мос…

25 волшебных фото зимней Москвы, утопающей в снегу

22 июн, 05:01
+12 0
На самом деле тюлени — это о…

На самом деле тюлени — это океанские щеночки

21 июн, 13:01
+17 0
Грустная собака просидела на…

Грустная собака просидела на цепи всю жизнь

13 май, 12:00
+8 1
Легенды 1990-х: Как сложилис…

Легенды 1990-х: Как сложились судьбы знаменитых телеведущих

12 май, 04:00
+6 2
Ни балалаек, ни медведей. Ин…

Ни балалаек, ни медведей. Иностранные студенты об учёбе и жизни в Ростове

11 май, 13:00
+14 0
«Mon mec à moi»: Одна из сам…

«Mon mec à moi»: Одна из самых популярных песен из репертуара Патрисии Каас

11 май, 06:00
+11 4
....

....

22 ноя 14, 08:15
+4 0
1000% навара

1000% навара

3 сен 15, 05:00
+5 1
1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРА…

1000 ОГУРЦОВ НА ОДНОМ КВАДРАТНОМ МЕТРЕ - ОГУРЦЫ ИЗ МЕШКА

11 мар 16, 10:00
+52 8
100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

100 БУТОНОВ ЛИЛИИ МАРЛЕН

17 апр 17, 11:00
+27 1
100 главных ошибок, которых …

100 главных ошибок, которых стоит избежать при ремонте!

3 июн 15, 07:30
+19 7
100 лет сексуальности: что с…

100 лет сексуальности: что считалось соблазнительным в СССР, России и мире

31 июл 15, 04:00
+26 9