Одно движение, которое приведет в тонус все ваше тело
Когда мы думаем о том, каким бы ещё движением дополнить, разбавить нашу тренировку, чаще всего в голову приходит что-то стандартное по типу: приседания, выпады или же упражнение «планка». Все вышеперечисленные это конечно отличные упражнения, но есть одно, которое вы вероятнее всего не делаете, а
...Далее
Свежие комментарии