Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»
Вы хотите запомнить сайт «Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мне Бога есть за что благодарить. Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть ,кого любить, кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезет вам тоже.

Запомнить

Основная статья: Питание

7 принципов питания для здоровья и красоты

7 принципов питания для здоровья и красоты

Вряд ли эта тема стала для меня настолько животрепещущей, если бы в подростковом возрасте я не ощутила «все прелести» несбалансированного питания на себе. Так сложилось, что мой образ жизни всегда был очень активен, порой за месяц я посещаю несколько городов, иногда в разных …

26 июл, 09:00
0 0
ПРОДУКТЫ - ПАРТНЁРЫ

ПРОДУКТЫ - ПАРТНЁРЫ

1. Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодость  Самое полезное - сделать из этих продуктов яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и помидоры богаты содержанием селена, который играет важную роль в развитии половой системы организма. Это вещество правильно усваи…

15 июл, 11:00
0 0
​Поздний ужин: 15 продуктов, которые полезно есть на ночь

​Поздний ужин: 15 продуктов, которые полезно есть на ночь

Многие популярные диеты запрещают прием пищи после 6 часов вечера. Ничего полезного в этом нет. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее собьется режим, дефицит сна отразится на самочувствии, а организм со стресса начнет активнее запа…

14 июл, 13:00
+2 1
Почему не стоит пить чёрный чай сразу после еды?

Почему не стоит пить чёрный чай сразу после еды?

По телевизору и в интернете часто утверждается, что пить чай как сразу до, так и после еды нельзя, и для сохранения нашего здоровья необходимо выдерживать некоторый промежуток между питьём и приёмом пищи, причём в разных источниках этот промежуток варьируется от получаса д…

7 июл, 11:00
+7 2
9 самых полезных продуктов для ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

9 самых полезных продуктов для ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:  1. Мед, грецкие орехи и лимон  Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов…

2 июл, 10:00
0 1
Почему не стоит есть огурцы вместе с помидорами?

Почему не стоит есть огурцы вместе с помидорами?

— Огурец и помидор — очень полезные овощи. Первый обладает выраженным мочегонным эффектом, что помогает при профилактике циститов и мочекаменных болезней. Томат содержит антиоксидант ликопин, который полезен при проблемах сердечно-сосудистой системы. Однако сочетание огурц…

25 июн, 08:00
0 0
Недоброе утро. 7 неправильных завтраков, от которых лучше отказаться

Недоброе утро. 7 неправильных завтраков, от которых лучше отказаться

Если ваше утро не задалось, возможно, причина кроется в неправильном завтраке. Стоит съесть что-нибудь не то, как первый и основной приём пищи вместо ожидаемой бодрости добавит сонливости или даже спровоцирует проблемы с желудком. Какие блюда точно не подойдут для начала дня, расска…

18 июн, 10:00
0 0
Секреты спецкухни. Что в тарелках у президентов и премьеров?

Секреты спецкухни. Что в тарелках у президентов и премьеров?

Под белыми шатрами устанавливают столики и буфет, где высокопо­ставленные чиновники и известные общественные деятели могут на свой вкус набрать закусок и горячего. Впрочем, ничего или почти ничего из этого не попадает на стол «П». В советское время это был стол для членов …

17 июн, 07:00
0 1
Как правильно отказаться от лишнего сахара

Как правильно отказаться от лишнего сахара

В XIX веке европеец в среднем съедал в год всего 2 кг чистого сахара, в следующем столетии этот показатель подрос уже до 17 кило, а наш современник потребляет уже по 40 кг сахара в год. К сожалению, такая «дольче вита» до добра не доведёт. Вкусный яд Чрезмерное употр…

12 июн, 11:00
+4 0
Витамины без опасности. Как не отравиться ранними дарами природы

Витамины без опасности. Как не отравиться ранними дарами природы

Кто виноват? После поднадоевшего зимнего меню нас так и тянет на свежие витаминчики. Только не надо забывать, что не все могут себе позволить отвести душу. Даже пара столовых ложек зелёного салата может вызвать обострение панкреатита, гастрита и других заболеваний желудочно…

2 июн, 12:00
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 205
7 принципов питания для здор…

7 принципов питания для здоровья и красоты

26 июл, 09:00
0 0

Последние комментарии

Поиск по блогу

Последние комментарии

Почему не стоит пить чёрный …

Почему не стоит пить чёрный чай сразу после еды?

7 июл, 11:00
+7 2
Полезно ли пить свеклу. Мифы…

Полезно ли пить свеклу. Мифы и правда о ценных свойствах сока

23 май, 10:00
+7 1
Великая труженица. Как помоч…

Великая труженица. Как помочь своей печени справляться с нагрузкой

23 май, 08:00
+20 1
Девять вредных продуктов, ко…

Девять вредных продуктов, которые выдают за полезные

9 май, 11:00
+25 5
Что под крышкой банки? Экспе…

Что под крышкой банки? Экспертиза консервированной печени трески

7 май, 12:00
+14 9
5 продуктов, которые лучше о…

5 продуктов, которые лучше обходить стороной в супермаркете

30 апр, 12:00
+14 1
ТАКИЕ ФРУКТЫ ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!  А…

ТАКИЕ ФРУКТЫ ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ! А Вы знаете для чего на фруктах эти наклейки?

20 мар, 13:00
+81 15