На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Тенгиз Ачба
    Станислав здравствуйте! Помогите пожалуйста найти Тараса Бруль. Собирался на СВО к Вагнерам, с октября 23года все тел...Лже-ветеран
  • Игорь Жуков
    Как.купить.мазь.окопника.лечение.грыжи.позвоночн.телефон.Окопник и лаконос...
  • Лилия Водолей (Борисова)
    Татьяна, а единственных бывает только два или сто и тысяча единственных тоже много?Утконос - это одн...

Правильнее завтрака не придумать: Гречка без варки с фруктами

Предлагаем прекрасный вариант полезного завтрака для тех, кто придерживается правильного питания, но совсем не имеет времени на готовку.
Готовить очень просто: заливаем крупу водой, а утром наслаждаемся готовой кашей, добавив к ней фрукты.
Ингредиенты:
Воды — 2 стакана Гречневая крупа — 200 г. Банан — 1 шт. Миндальное молоко — 75 мл; Орехи любые —100 г Мед —1 ст.л. Растительное масло — 1 ст.л. Семя льна — 1 ст.л.

Приготовление:
Гречневую крупу складываем в литровую банку и заливаем ее двумя стаканами теплой воды.
Утром взбиваем часть каши блендером, добавляем миндальное молоко, орехи, семена льна, бананы, растительным масло и мед.
Худейте вкусно!
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх